Wenn das Wetter kälter wird, dann gilt es seine Immunabwehr sonderbar gut zu stärken. Krank sein heißt Stress und verringerte Leistung - hier kommt die Abwehr Teil 2!
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So bleibst du fit und machst Fortschritte im Gym, ohne dass du wegen Erkältungen dauernd pausieren musst
AAKG Elite
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Dein Herz schlägt wild, du fühlst, dass du kaum noch Kraft hast und eigentlich aufgeben müsstest, aber du kannst nicht, weil du noch einen weiteren Satz machen musst, eine weitere Übung, denn es reicht noch nicht – nicht für dich. Du kannst mehr leisten.
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